一 灵芝肉汤户外 露出

             灵芝10克、瘦猪肉100克，加盐和调料煮汤食，连服数天。也可将猪肉剁成茸状，与灵芝一同入碗，放东谈主适量水与调料上笼蒸透而食。

     二 鹌鹑枸杞

            取鹌鹑1只，去毛及内脏；枸杞20克，加水文火慢煨，食肉喝汤。若无鹌鹑也可用白鸽1只替代。

     三 莲子猪蹄

            猪蹄1只剖开切块，先用慢火炖。然后取莲子100克同煨，烂熟后调味即可食用。

     四 排骨蒸百合

            排骨250克切成小块、百合100克，加盐等调料，一同上茏蒸熟。

     五 野鸭郁金汤

             选野鸭（又称缘头鸭）1只，去毛及内脏；郁金10克，加水煮，调味后食肉喝汤。

红薯妹

     六 玫瑰花烤羊心

            将鲜瑰花50克（或干品15克）入小锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心50克洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即食。

图片户外 露出

图片

本站仅提供存储处事，统统本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。